毎日身体のコンディションを常に整えて、 120%の力を出す。 私は常にそのような状態でありつづけたい。 その状態をつくるために、先週から始めたこと。 生活の習慣を見直すこと。 一番実践できそうなのは、早寝早起き。 その早寝早起きについて詳しく書いて…
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