今の自分に満足している？ 今の自分に満足している？それとも自分に自信を持たなきゃ、 自分はまだまだだと思っている？周りの人の目を気にしている？ 一度自分と向き合っていく機会にしていただけたら嬉しいです。 今回読んだ「反応しない練習」の概要 簡単…

ノートは何のために存在しているだろうか？ まずは、今までの人生でノートを使った経緯を ざっくりと振り返ってみる。 子供の頃、初めてノートに書いたのは 「落書き」。 →自分の「イメージ」を視覚化するため。 小学生の頃、ノートに書いたのは 「授業の内…